Die Kraft der Mantras – Klang, Achtsamkeit und innerer Frieden

Mantras sind ein wertvoller Bestandteil der traditionellen Yogapraxis. Durch die bewusste Wiederholung heiliger Klänge und Worte entsteht ein Raum für Stille, Achtsamkeit und innere Ruhe.

In dieser Praxis lernst Du traditionelle Mantras kennen und erfährst, wie Klang, Rhythmus und bewusste Atmung miteinander verbunden werden können.

Durch achtsames Rezitieren und die Verwendung einer Japamala kannst Du Deine Konzentration vertiefen und eine bewusste Verbindung zu Deinem Inneren entwickeln.

Die Praxis wird individuell an Deine Erfahrungen und persönlichen Bedürfnisse angepasst. Vorkenntnisse oder Gesangserfahrung sind nicht erforderlich.

Das erwartet Dich:

Innere Stille, Frieden & Balance
Traditionelle Mantras & ihre Bedeutung
Mantrarezitation & bewusste Atmung
Japamala – achtsame Wiederholung