Vimala Yoga & Ayurveda
Sanfte Bewegung für Rücken, Nacken und innere Balance
Unser Alltag ist häufig von langem Sitzen, einseitigen Bewegungen und körperlicher Anspannung geprägt. Yoga für Rücken & Nacken bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Beweglichkeit und Entspannung zu entdecken.
Durch achtsame Yogaübungen, sanfte Bewegungen und bewusste Atmung kannst Du Deine Körperwahrnehmung fördern und muskuläre Spannungen lösen.
Die Yogapraxis wird individuell an Deine Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten angepasst.
Das erwartet Dich:
Körperbewusstsein & innere Balance
Sanfte Asanas – Yogaübungen
Beweglichkeit für Rücken, Schultern & Nacken
Pranayama & Entspannung
Termine & Preise
Individuelle Terminvereinbarung
60 Minuten – 65 €
6 × 60 Minuten – 390 €
Ein kleines Dankeschön beim 6er-Paket
1 Vimala Press Taschenbuch nach Wahl (Deutsch oder Englisch) + 1 Ri5H1 Foods Chai.
Eine liebevolle Aufmerksamkeit für entspannte Momente zu Hause.
Wichtiger Hinweis: Bei akuten, starken oder anhaltenden Rücken- oder Nackenbeschwerden lasse bitte vor der Teilnahme ärztlich abklären, ob die Yogapraxis für Dich geeignet ist.