In einer Welt voller äußerer Reize und innerer Gedanken zeigt dieses Buch, dass wahre Stille weit mehr bedeutet als die Abwesenheit von Geräuschen. Sie ist ein Zustand innerer Klarheit und Präsenz.
Entdecke die fünf Ebenen der Stille – Worte, Sinne, Geist, Ich und Handeln sowie den inneren Zeugen – und erfahre, wie Du Schritt für Schritt über gewohnte Gedankenmuster, emotionale Unruhe und automatische Reaktionen hinauswachsen kannst.
Dieses Buch verbindet kontemplative Betrachtungen mit sanften Anregungen, um Stille nicht nur während der Meditation, sondern auch im täglichen Leben bewusst zu erfahren.
Ein inspirierender Begleiter für alle, die ihre innere Welt besser verstehen, Achtsamkeit vertiefen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst entwickeln möchten.
ISBN: 978-3-69451-001-7
Taschenbuchpreis: 16,99 €
