Vimala Ratgeber-Reihe
Von Verwirrung zu Beständigkeit – Meditation
50 sanfte Fragen für Ruhe, Klarheit und inneren Frieden
Meditation ist ein einfühlsamer und praxisnaher Ratgeber für alle, die mehr Ruhe, Klarheit und inneren Frieden in ihrem Alltag finden möchten.
Mit 50 achtsamen Fragen lädt Dich dieses Buch dazu ein, Meditation besser zu verstehen, innere Unruhe wahrzunehmen und Schritt für Schritt eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln.
Einfache Denkanstöße und praktische Anregungen helfen Dir, bewusster mit Gedanken und Gefühlen umzugehen, Deine Selbstwahrnehmung zu stärken und Momente der Stille in Dein tägliches Leben zu integrieren.
Ein liebevoller Begleiter für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit, innere Balance und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst.
Autorin: Vimala Gujja
ISBN: 978-3-69451-005-5
Taschenbuchpreis: 18,99 €
