Yoga ist mehr als Körperhaltungen. Dieses Buch ist ein sanfter und praxisnaher Begleiter für alle, die Yoga mit mehr Klarheit, Geduld und Selbstvertrauen beginnen oder ihre bestehende Praxis vertiefen möchten.
Mit 50 achtsamen Fragen lädt Dich dieses Buch dazu ein, Yoga über die körperlichen Übungen hinaus zu entdecken, Unsicherheiten besser zu verstehen und eine regelmäßige, natürliche Yogapraxis zu entwickeln.
Einfache Denkanstöße und praktische Anregungen helfen Dir, Deine Körperwahrnehmung zu stärken, mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu bringen und Deinen eigenen Weg im Yoga mit Vertrauen und Gelassenheit zu gehen.
Ein liebevoller Begleiter für mehr Beständigkeit, innere Balance und eine tiefere Verbindung zu Körper und Geist.
ISBN: 978-3-69451-003-1
Taschenbuchpreis: 17,99 €
