Der Name Surya Namaskar stammt aus dem Sanskrit. Sūrya bedeutet Sonne und Namaskar bedeutet Gruß. Der Sonnengruß ist eine Abfolge von zwölf kraftvollen Yoga-Posen. Er trainiert Herz und Kreislauf und kann sich äußerst positiv auf Körper und Geist auswirken.
Ideal ist es, bei Sonnenaufgang und am besten morgens auf nüchternen Magen zu üben.
Das Training besteht aus gezielten körperlichen Übungen und hilft Ihnen, Ihre Beweglichkeit, Kraft und allgemeine Fitness zu steigern.
€65 / 60 Minuten – für eine Person
€360 / 6 Einheiten – für eine Person
€75 / 60 Minuten – für zwei Personen
€420 / 6 Einheiten – für zwei Personen
Bitte melden Sie sich bis zwei Tage vor dem Kurs per E-Mail oder über das Kontaktformular an.
Vimala Yoga & Ayurveda 